비듬 빨리 없애는 법 4가지, 원인

검은 옷을 입었을 때 특히 신경 쓰이는 비듬 때문에 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 저도 항상 검은 옷을 입으면 비듬이 떨어져 있는지 확인하고는 하는데요, 비듬의 원인과 줄이는 법을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

비듬 해결법

 

1) 비듬 제거 전용 샴푸 사용

 

시중에 비듬전용 샴푸들을 많이 판매하고 있습니다. 대부분 케토코나졸, 셀레늄 황화물 또는 피리티온 아연 등의 성분을 포함하고 있습니다. 이런 성분은 비듬의 원인을 제거하는 역할을 합니다. 물론 전용 샴푸를 사용하더라도 두피에 남지 않도록 잘 헹궈내는 것이 제일 좋습니다.

 

2) 왁스, 스프레이 사용 줄이기

 

헤어스프레이나 왁스등은 두피에 기름을 유발하고 제대로 헹구기 어렵기 때문에 찌꺼기가 계속 두피에 남아있을 가능성이 높습니다. 이러한 제품들을 사용하더라도 두피까지 제품이 닿지 않도록 하는 게 좋습니다.

헤어-스프레이

 

3) 다양한 사람이 쓰는 빗, 브러시 위생관리

 

비듬은 두피의 염증이나 피부질병으로도 발생할 수 있는데, 빗이나 브러시등을 공용으로 사용하게 되면 관련 질병에 전염될 수 있습니다. 특히 목욕탕이나 숙박시설에서 타인과 같이 사용하는 헤어 관련 용품들을 주의해서 사용할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

4) 두피 청결유지

 

 

평소 샴푸후에 거품을 꺠끗이 제거하고, 먼지가 많은 환경에 있을 경우 머리를 꼭 매일 감는 등 두피 청결을 유지해야 합니다. 두피에 기름이 계속 쌓이고 뭉치게 되면 피부질병이 생길 수도 있기 때문에 평소에 관리하는 게 중요합니다.

 

비듬 생기는 원인

 

1) 건조한 피부

 

두피가 건조하면 죽은 피부 세포가 벗겨져서 쉽게 비듬이 발생합니다. 이러한 비듬의 색상은 보통 우리가 많이 보는 흰색입니다. 비듬은 특히 건조한 봄과 가을에 많이 발생합니다.

건조한-피부

 

 

 

2) 지루성 피부염

 

면역력저하, 스트레스등으로 인한 피부염으로 두피가 발생할 수 있습니다. 이 경우 보통 비듬의 색상이 노란색을 띱니다.

 

3) 두피 곰팡이

 

두피에 말라세지아라는 곰팡이균이 과도하게 생성될 경우 비듬이 생길 수 있습니다.

 

4) 위생 부족

 

머리를 감고 샴푸를 충분히 헹구지 않거나, 스프레이나 왁스 등을 사용 후에 모두 제거하지 않을 경우 두피에 축적되어 비듬을 만들 수 있습니다.

 

정리해보면 비듬을 없애는 가장 좋은 방법은 평소에 두피 위생관리를 철저히 하는 것입니다. 기본적인 샴푸 거품 완벽히 제거, 머리를 젖은 상태로 두지 않는 것 등 기본적인 습관만 잘 지켜도 많은 도움이 될 수 있습니다. 이 경우에도 해결이 안 되면 비듬전용 샴푸를 사용하거나, 심할 경우 병원에 방문하여 전문가와 상담하시는 걸 추천드립니다.

 

 

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