야관문 효능 부작용 차끓이는법 가격 알아보기

흔히 야관문은 기력을 회복해 주는 음식으로 알려져 있고, 특히 남성들에게 좋다고 알려져 있습니다. 덕분에 야관문을 구매해서 차를 끓여 먹기도 하고 담금주를 만들어 먹는 등 제 주변지인분들에게도 꽤 인기가 많은 약초 중 하나입니다.
 
야관문은 밤이 되면 잎이 서로 붙어있다가, 아침이 되면 펼쳐지는 특성 때문에 붙여진 이름입니다. 남성 갱년기에 도움을 주기도 합니다.
 
야관문은 단순히 먹기 보다는 효능 부작용 차 끓이는 법, 그리고 가격을 한번 알아보는 게 좋을 것 같습니다. 그럼 야관문 효능을 먼저 알아보겠습니다.
 
 

 

 

 야관문 효능

 
 
야관문에 효능에 대해 너무 한쪽으로만 관심이 많은 경우가 많습니다. 전립샘 건강, 원기회복에도 도움이 되는 약초이기 때문에 아래 하나씩 천천히 읽어보시면 도움이 될 것 같습니다.
 

체력증진

 
야관문안에는 소염작용과 항산화작용을 하는 플라포보이드, 페놀, 타닌과 같은 성분이 다량함유되 있어서 체력증진에 도움을 줍니다.
 
대중매체를 통한 남성에게 좋다는 야관문의 효능 역시 체력증진이 기반이 되어야 얻을 수 있는 효과인 만큼, 운동과 함께 병행해서 드시면 좋습니다.
 
야관문은 차를 끓여먹어도 좋은데 향이 강하지 않고 부드러워서 무난하게 마실 수 있습니다. 평소 체력이 약하신 분들은 꾸준히 드셔보시면 좋겠습니다.
 
특히 직장인 분들은 항상 피로에 쪄들어 살아있는데 , 아침에 모닝커피도 좋지만 모닝야관문차를 드셔보시는 건 어떨까요? 카페인도 줄이고 도움이 될 것 같습니다.
 
눈에 피로를 풀어주고 수분을 공급하는 역할도 하기 때문에 평소 모니터나 휴대폰을 많이 보는 직장인 분들이 드시면 좋을 것 같습니다.
 

야관문차

 
 

생리통 개선

 
야관문은 남성뿐만 아니라 여성의 생리통 개선, 생리가 불규칙한 여성에게도 도움을 줄 수 있습니다. 어혈을 제거하는 효능이 있기 때문입니다. 
 
이렇게 어혈을 제거하는 효과는 몸에 혈액순환이 잘 되도록 도와주는 역할을 합니다. 평소 혈액순환이 제대로 안되어 고민이 있으셨던 분들이라면 참고해 보세요.
 
 

노화방지

 
폴라보노이드 성분이 있어서 피부미용에 도움을 줍니다. 바로 항산화성분이 있기 때문인데요, 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.
 
 
 

야관문차 끓이기

 
 
야관문차는 집에서 만들기 쉬워서, 직접 해서 드셔도 좋습니다. 건조된 야관물을 구매하여 바로 차로 끓여 드셔도 되고 프라이팬에 10분 정도 약한 불에 저어가면서 볶아주셔도 좋습니다.
 
비율은 야관문 20g에 물 18~20L 정도를 넣고 약불로 25분정도 끓이면 됩니다. 식힌 후 냉장고에 넣고 차갑게 드셔도 좋습니다.
 
 

 

 
 

야관문주 담그기

 
 
야관문은 술을 담가서 먹어도 좋습니다. 우선 야관문주는 하루 1잔이 적당합니다. 주무시기 전에 한잔만 딱 드시고, 과음하지 않는 게 좋습니다.
 
야관문은 해독작용을 하는 효능도 있기 때문에 술로 담가서 마시면 좋습니다. 물론 건강에 좋은 담금주라고 하지만 결국 술이기 때문에 적당히 먹어야 약이 됩니다.
 

야관문주 간단하게 담그는법

 

1. 세척한 야관문을 구매합니다. 보통 세척 후 말려서 봉투에 포장하여 판매되기 때문에 간편하게 구매할 수 있습니다. 인터넷이나 마트, 전통시장에서 구매 가능합니다.

 

2. 담금 소주를 준비합니다. 평소 먹는 소주가 아니라, 도수가 높은 담금주 전용 소주를 구매해야 합니다. 

 

3. 담금주병에 야관문을 2/3 가량 넣고, 담금주로 가득 채워줍니다. 담금주병은 마트에서 쉽게 구매가능합니다.

 

4. 이후 주입구에 비닐을 덮어서 밀봉하고, 뚜껑으로 담아줍니다. 6개월 이상 숙성 시킨 후 드시면 됩니다. 

 
야관문주는 받으면 좋아하는 분들이 많아서 담근 후 주변에 선물하는 것도 좋습니다. 받은 분들이 꽤나 만족도가 높은 선물입니다.
 

야관문 가격

 
 
야관문차의 가격은 그렇게 비싼 편이 아닙니다. 200g에 2,000원 ~ 3,000원 정도 합니다. 구매 후 야관문주를 담그거나, 볶아서 야관문 차를 만들면 됩니다.
 
야관문차의 경우에는 처음부터 볶아서 티백으로 나온 제품을 구매해서 드시면 편리합니다. 티백은 1개당 100원 ~ 150원 정도 하는 게 평균입니다.
 
물론 볶은야관문을 통째로 구매하셔서 집에서 차를 직접 우려 드셔도 좋습니다. 야관문에 관심이 있으시다면 아래 엉겅퀴즙도 한번 읽어보세요.
 
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