위염 원인, 증상, 좋은음식

위장

갑작스럽게 속이 쓰리거나, 구토 증상이 지속된다면 위염을 위심해봐야 합니다. 데굴데굴 구를 정도로 심한 통증이 발생할 수도 있고, 위염이 계속된다면 위암까지 발전할 수 있기 때문에 제때 병원에 방문하여 진단받는 것이 중요합니다.

 

 위염 원인, 증상

위염 종류는 단기간 지속되는 급성 위염과, 3개월 이상 위염 증상이 지속되는 만성위염으로 나뉩니다. 이러한 위염의 진단은 주로 위내시경을 통해 이루어집니다. 만성위염은 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 따라서 정기적으로 위 내시경을 받아야 합니다.

급성 위염

명치 부위가 갑작스럽게 찌릿찌릿하게 아프고 구토 증상이 있다면 급성 위염으로 구분할 수 있습니다. 가볍게 위 점막이 벗겨지는 현상부터, 심하면 출혈이 생길 수도 있습니다. 염증으로 인해 위 점막이 깊게 페여서 혈관이 터질 정도까지 심해지는면 위궤양으로 발전할 수 있습니다.

발생원인 : 비스테로이드 진통제 (아스피린), 항생제 등이 위염을 유발할 수 있습니다. 또한 과로나 스트레스, 잦은 음주로 인해 면역력이 약해져도 위염이 발생할 수 있습니다.

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만성위염

위염이 단기간에 치료되지 않고 3개월 ~ 6개월 이상 지속되면 만성위염으로 구분됩니다.

1) 표재성 위염 : 위 점막에 긁힌 듯한 붉은 줄이 보이는 위염입니다.

2) 위축성 위염 : 염증으로 인해 위 점막이 점점 얇아져서 심하면 위 점막에 혈관까지 보이는 상태입니다. 위축성 위염은 다양한 원인이 있지만 헬리코박터 파일로리균에 위한 감염이 제일 흔합니다. 헬리코박터 파일로리 균뿐만 아니라 음식이나 술, 담배 등도 영향을 미칠 수 있습니다.

3) 화생성 위염: 위축성 위염이 심해지면 위 점막이 조약돌 모양처럼 울퉁불퉁하게 융기된 상태가 됩니다.

 위염 치료방법

위염 치료방법은 급성 위염과 만성위염에 따라 나뉩니다. 급성 위염이라도 상태에 따라 만성위염과 동일한 방식으로 치료할 수 있습니다. 가장 중요한 건 민간요법도 좋지만, 제때 병원을 방문하여 올바른 치료를 받는 게 중요합닌다.

 

1) 급성 위염 : 위염을 유발하는 약의 복용을 중단하거나, 식습관 개선, 위벽을 자극하는 위산의 분비를 조절하는 약을 처방해준다고 하며 비교적 단기간에 회복에 도움이 될수있다고 합니다.

2) 만성위염 : 재산제나 위산분비억제제를 사용하여요 치료하거나, 헬리코박터 파일로리균을 제거하기 위해 항생제를 섭취하면 도움이 된다고 합니다.

 위염에 좋은 음식

위염에 안 좋은 음식은 자극적인 조미료가 들어가거나 술, 식초, 소금, 매운 음식, 커피, 탄산음료 등입니다. 위염에 좋은 음식은 자극적이지 않고 부드러운 음식이 좋습니다. 이는 당연하다고 할 수 있는데요, 당연한 내용 이외에 위염에 좋은 음식을 알아보겠습니다.

1) 양배추 : 양배추에 있는 비타민 U는 위 점막을 보호하는 성분을 가지고 있습니다. 일본 여행을 가면 꼭 구매한다는 카베진 또한 위염에 효과가 있는 것으로 유명하여 많은 한국인들이 구매하고 있습니다.

2) 연근, 마 : 연근과 마의 공통점은 찐득한 진액이 있다는 것입니다. 단면을 잘라보면 하얗게 쭉 늘어나는 진액을 볼 수 있습니다. 이 진액에는 뮤신이라는 성분이 있는데 위벽을 부드럽게 감싸서 위 건강에 도움을 줍니다.

3) 바나나 : 펙틴과 식이섬유가 풍부해서 위를 편안하게 합니다.

가장 중요한 것은 자극적인 음식을 피하고, 삼시세끼 잡곡밥 야채, 부드러운 단백질을 골고루 섭취하는 게 중요합니다. 위 나열된 음식을 다른 식재료와 함께 꾸준히 먹는 것이 중요합니다.