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건강상식
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편도결석 원인, 관리방법 (제거기 정보) 편도결석을 찾아보면 항상 입냄새, 입 똥이라는 연관검색어가 위에 올라와있습니다. 그만큼 냄새 때문에 고통받는 사람들이 많습니다. 본인이 양치도 잘하고, 장건강도 나쁘지 않은데 입냄새가 심하게 난다면 편도결석을 의심해보시길 바랍니다. 아래 정보를 찾아서 정리했습니다. 목차 편도결석 원인 관리방법 제거기 정보 편도결석 원인 편도는 목젖 양옆에 붙어있는 부분입니다. 아래 사진에 붉은색으로 표시한 부분에 위치한 것이 편도입니다. 편도에 염증이 생기면 염증과 떨어진 편도 조직, 음식물이 함께 고여서 썩고 딱딱해지는 것을 편도 결석이라고 합니다. 편도는 바이러스나 세균이 입속으로 들어오는것을 방지하는 역할을 하는데, 특히 감기에 걸리면 편도에 상처가 나고 염증이 생기면서 홈이 파이고, 결석이 생기는 것을 의미합니다..
탈모 예방 습관 7가지 최근 머리가 비어있는 것을 확인하고 경각심을 느끼고 있습니다. 유전적인 건 어쩔 수 없다고 해도 생활습관으로 인한 탈모는 예방해보려고 합니다. 핵심은 청결한 두피관리입니다. 중요하다고 생각되는 습관들을 찾아서 정리했습니다 탈모예방 습관 아래 7가지 탈모 예방 습관을 모두 지켜주는게 중요합니다. 생각해보면 일상생활에서 조금만 관심을 기울이면 충분히 지킬 수 있습니다. 1. 머리는 저녁에 감기 자는동안 올라오는 두피기름은 낮에 야외활동 시 자외선과 먼지등을 차단하는 역할을 합니다. 추가로 낮에 쌓인 노폐물들을 저녁에 깨끗이 씻고 주무시는 게 좋습니다. 저는 이전에 아침, 저녁으로 머리를 감았는데 최근에는 저녁에만 감고있습니다. 아침에 머리가 뜨면 물로만 머리를 감아서 형태만 잡아주고 있습니다. 아침에 바쁜데..
남성 갱년기 증상 자가진단법 이제는 남성도 갱년기가 있다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 증상은 대표적으로 우울증이 있습니다. 30대부터 남성호르몬이 조금씩 감소하기 시작해서 70대가 되면 절반으로 줄어든다고 합니다. 슬슬 걱정되는 남성 갱년기의 원인과 자가진단법을 공부하고 정리해봤습니다. 남성갱년기의 증상을 간략하게 설명드리면 아래와 같습니다. 우울증 불안감 체모 감소 근육량 저하 아래 좀 더 자세하게 설명드리겠습니다. 남성갱년기 증상, 자가진단 보통 여성은 폐경이 지난 후 갱년기를 겪기 때문에 갱년기에 대한 인식이 많지만, 남성은 폐경이라는 것이 없기 때문에 본인이 갱년기를 겪고 있다는 것을 알아차리기 힘듭니다. 그렇다고 갱년기를 모든 남성이 겪는 건 아니기 때문에 스스로 아래와 같은 현상이 있는지 한 번씩 체크를 해보는 것도 ..
배에 가스찰때 해결법, 원인 배에 가스가 차서 방귀가 자주 나오거나 방귀로도 배출이 안돼서 더부룩함과 복통을 호소하시는 분들이 많습니다. 학생들은 가스 때문에 공부에 집중을 못하시는 분들도 많다고 합니다. 배에 가스가 찰 때 해결법과 의심되는 원인을 정리해봤습니다. 목차 의심되는 원인 해결법 의심되는 원인 우선 가장 중요한 건 가스가 차는 느낌이나 현상이 지속된다면 병원에 꼭 방문하는 게 좋습니다. 질병으로 인해 속이 더부룩하고 가스가 차는 현상이 생길 수 있기 때문입니다. 배에 가스가 차는 이유는 아래와 같습니다. 1. 다른 질병 장기간 지속될 경우 가장 먼저 해야 할 건 장염, 간경화, 장 마비 증상 등 몸에 질병이 있어서 가스차 차는 현상이나, 배가 더부룩함을 느낄 수 있기 때문에 꼭 병원을 방문하시는 게 좋습니다. 만약 질병..
축농증 증상, 원인, 식염수 세척법 주변에 축농증으로 인한 코막힘, 두통으로 고생하시는 분들이 많습니다. 제 친구도 몇몇 축농증으로 고생을 하고 있는데요, 어린아이들에 게도 많이 발생하는 축농증의 원인은 코 주변 뼛속 빈 공간에 염증이 생겨서 발생하는 질병입니다. 발생 원인과 증상, 치료방법을 찾아서 정리했습니다. 목차 축농증 원인 증상 치료법 축농증 원인 축농증은 두개골 내부에 부비동이라는 공간에 염증이 생겨서 누런 농이 생기는것입니다. 축농증은 지속기간에 따라 급성과 만성으로 구분됩니다. 급성 축농증은 감기에 걸린 이 후 많이 발생하고, 만석 축농증은 축농증 초기에 치료하지 않으면 발생한다고 합니다. 급성 축농증 : 지속기간 1~4주 만성 축농증 :지속기간 3개월 이상 참고로 어린이는 어른에 비해 상대적으로 약하고, 부비동의 크기가 어..
무좀 초기증상, 치료방법, 원인 무좀 증상으로 간지러움과 껍질 벗겨짐으로 인해 고생을 하시는 분들이 많습니다. 무좀은 온도가 높고 습도가 높은 피부, 특히 발에 곰팡이의 일종인 진균이 생겨서 발생하는 질병입니다. 치료는 보통 먹는 약, 바르는 약인 항진균제를 통해 치료합니다. 무좀의 원인, 초기 증상과 치료방법을 정리해봤습니다. 목차 1. 무좀 원인 2. 초기 증상 3. 치료방법 4. 예방법 무좀 원인 무좀은 균이 생기지 않도록 피부가 건조한 환경을 만들어주면 예방하는데 도움이 됩니다. 특히 발이나 두피 등은 씻고 잘 말려주는 게 좋습니다. 손이나 사타구니, 두피, 얼굴에도 무좀이 생길 수 있습니다. 1. 고온다습한 피부 무좀은 피부에 피부사상균, 진균이 감염되면 발생합니다. 이러한 균은 온도가 높고 습한 환경에서 많이 발생합니다. 특..
지방간 초기증상, 없애는 방법, 식단 말 그대로 간에 지방이 쌓여있는 상태를 지방간이라고 합니다. 초기에는 증상이 없기 때문에 보통 건강검진을 통해 발견하게 됩니다. 가장 중요한 건 식단과 운동입니다. 야채를 많이 먹고, 기름진 음식과 탄수화물을 줄여서 체중을 줄이면 지방간을 개선할 수 있습니다. 목차 지방간이란? 지방간 초기 증상 지방간 없애는 법 지방간 식단 지방간이란? 지방간은 이름 그대로 간세포 사이에 기름이 많이 쌓여있는 병입니다. 간 표면을 보면 기름으로 인해 누런색으로 보입니다. 방치할 경우 간염, 간경화, 심할 경우 간암으로까지 발전할 수 있습니다. 또한 간의 역할인 몸의 해독 기능을 약화시켜 질병에 취약해집니다. 지방간은 크게 두 가지 종류로 나뉩니다. 알콜성 지방간 소주 기준으로 일주일에 남자는 3병, 여자는 2병 이상 마..
노로바이러스 원인과 치료법, 음식 노로바이러스는 겨울철에 많이 생기는 바이러스로 급성 장염을 일으킵니다. 잠복기를 거친 후 발열과 설사 등을 반복하기 때문에 고통스러운 바이러스입니다. 주의해야 할 음식과 증상을 알아보겠습니다. 목차 노로바이러스 감염 원인 감염 증상 치료방법 예방방법 노로바이러스 감염 원인 영하 20도에서도 살아남으며 영상 60도에서 30분간 가열해도 살아남는 강한 바이러스입니다. 특히 기온이 낮을 때 활발하게 움직이기 때문에 겨울철에 특히 조심해야 합니다. 1. 음식 섭취 겨울에는 생선회나 굴 같은 어패류들이 바이러스나 세균으로 안전하다는 인식을 가지고 있습니다. 따라서 익히지 않고 먹는 분들이 많은데 이럴 때 감염될 수 있으므로 주의해야 합니다. 여름뿐만 아니라 겨울에도 식중독에 걸릴 수 있다는 생각을 가지고 있어야 ..
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